一吃火锅就长“痘”，这“锅”火锅不背，真正的罪魁祸首是它！

冻得人直哆嗦的倒春寒,就连出门都需要莫大的勇气。

如果有一件事既能战胜寒冷又能满足嘴巴的寂寞，

作为吃货的你会想到什么？

火锅!火锅!火锅!

倒春寒来袭，火锅护体，

这必然是众多小伙伴的优选呀!

但一吃火锅就爆痘，怎么办？

爆痘就算了，还要忌口啊!作为吃货，

这简直比十八般酷刑还要残忍!

很多小伙伴爆痘的时候，第 一想法就是吐槽火锅，

说吃完火锅就上火长痘痘，下次不能吃了，

一定要忌口，结果痘痘还是好了又长。

今天沈家洪城小编要在这里为火锅打抱不平了，

你们真的不要让火锅去背锅呀，

这些问题真的不是吃火锅引起的好不好？

即使你不吃火锅，身体也会有这样的问题，

你们是不是有点不相信？

那到底是什么原因导致长痘呢？

沈家洪城小编之前偶然看到有一个报道称：

吃辣椒根本不长痘，吃糖喝牛奶才会!!!

为什么呢？因为辣椒它只是味觉上偏辣，

辣椒中含有人体所需的各种营养素，

例如维生素E和维生素C，所以吃辣椒不会长痘，

反而还能起到抗炎、促进新陈代谢的作用。

然而吃多了辣只会让你上火，

让你痘痘看起来更严重一点，

但其实并不一定是根本诱因。糖分就不一样了，

糖分会刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，

使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。

乳制品也同样会刺激皮脂腺，导致长痘，没想到吧？

那为什么吃火锅痘痘会更严重呢？

因为麻辣火锅中的辣椒并不只是辣椒，

而是经过炒制的油料。

而且吃火锅一定会点各种牛羊肉，

这些又属于高脂类的食物，

因摄入过多和人体中的脂肪酸不平衡，从而引发炎症。

同时各种肉类涮完后，

你就会看到锅上飘浮着一层层的肥油，

当你吃完这些后，人体就会摄入大量的油脂和糖分，

从而导致炎症，脸上就起了痘痘。

又想吃美味的火锅，又不想长痘，咋办？

作为一个热爱火锅多年的重庆美少女小编我曾经也有这样的烦恼。

直到我遇到了它——沈家洪城老火锅。

与大多数火锅相比较，

沈家洪城老火锅的锅底用数种不同产地香料

辣椒、花椒，采用独特工艺熬制出传统老火锅的浓厚醇香。

因为锅底用料纯正，入口非常顺滑，不刺激口腔和肠胃，

好吃得也是让人欲罢不能!而且无论怎么吃都不上火，

吃完也不容易长痘痘，

这可是各位爱吃火锅痘友的福音呀。

火锅蘸料的搭配也尤其重要，

香油+芝麻+蒜末+香菜+葱+小辣椒是上佳的搭配。

芝麻和香油主要是因为里面的不饱和脂肪酸。

而很多小伙伴吃火锅都会选择牛油火锅底料，

牛油含有饱和脂肪酸，搭配香油可以降火，

还可以很好的调节饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例，

这样既可以让各位痘友的身体不容易发炎，

也可以不那么容易发胖。

所以吃火锅只要吃的对，就不会引发痘痘。

沈家洪城老火锅真挚的邀请您来吃顿热气腾腾不长痘的火锅!